Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.


¡Hola! Soy Cristina Solana,
nutricionista integrativa
Te voy a ayudar a mejorar tu calidad de vida cambiando tu alimentación y practicando el autoconocimiento. Llevar un control de tu dieta no es privarse de lo que te gusta, simplemente es aprender a saber lo que tu cuerpo necesita y comer con sentido. Para disfrutar de una buena alimentación es necesario que tu sistema digestivo tenga una salud optima y el intercambio de información cabeza-estómago-corazón esté en armonía.
Come con cabeza. Nútrete con consciencia.
Soy educadora nutricional – técnico en dietética. Mi pasión es la educación, por lo que mi objetivo se basa en el aprendizaje consciente que has de realizar para educar a tu cuerpo y así mejorar tu salud desde la alimentación. Considero que establecer buenos hábitos es la clave para alcanzar nuestra meta.
Una adecuada alimentación es fundamental en la prevención y/o mejora de posibles patologías (cardiovasculares, síndrome metabólico, colon irritable, intestino permeable, alzhéimer, desajustes hormonales, entre otras). Por ello me encargaré de que aprendas a comer de manera saludable, aportando a tus células los nutrientes que necesitan para mantenerse funcionales. Como dijo Hipócrates (padre de la medicina):
“Deja que tu comida sea tu alimento, y tu alimento sea tu medicina”.
Además, no nos podemos olvidar de que somos seres multidimensionales, por lo que es imprescindible abogar por una nutrición integral para poder establecer un estilo de vida permanente en el tiempo, alejado de cualquier extremo o prohibición.
COACHING NUTRICIONAL
¿Cansado de no poder disfrutar de un estilo de vida saludable?
¿Te sientes sin apoyo y no sabes por dónde empezar?
Estoy a tu lado.
El coaching está enfocado en el establecimiento de hábitos saludables desde el autoconocimiento y reflexión personal para potenciar tus capacidades, mejorar tu calidad de vida y tener el control de ella.
Es un proceso individual en el que EN TODO MOMENTO TE SENTIRÁS ACOMPAÑADO.
Te puedo ayudar de muchas formas
Te puedo ayudar de muchas formas

Envejece con salud
Mejorar el sistema inmunitario es necesario para vivir durante más tiempo con buena salud. Regenerar las células y disponer de mitocondrias funcionales es el punto de partida para ello. Con esta asesoría te ayudo a fortalecer tu sistema inmunitario disminuyendo la inflamación crónica.
Sueño reparador


Salud digestiva
Salud hormonal femenina


Mejora la composición corporal
Rendimiento deportivo


Envejece con salud
Mejorar el sistema inmunitario es necesario para vivir durante más tiempo con buena salud. Regenerar las células y disponer de mitocondrias funcionales es el punto de partida para ello. Con esta asesoría te ayudo a fortalecer tu sistema inmunitario disminuyendo la inflamación crónica.

Mejora la composición corporal

Salud digestiva
Sueño reparador

Salud hormonal femenina

Rendimiento deportivo


La vida que yo quiero
EMPIEZA YA
a mejorar tu salud
dietista integrativa - presencial y online
Dónde puedes visitarme

39790 Cicero
Cantabria.